Lernen

S.T.R.E.S.S. – Analyse nach Alina Kislenko

Wenn man bemerkt, dass man mal wieder nicht das macht, was eigentlich gemacht werden sollte, ist es möglicherweise eine gute Idee zu analysieren, woran es liegen kann und wie vielleicht Besserung erreicht werden kann. S steht im Englischen für Steps also Schritte. Möglicherweise sind die nächsten Schritte unklar, zu komplex oder falsch geplant. Die nächsten …

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Schulstress

Die typische Situation Schulstress hat jeder Mal. Wenn die Schule allerdings so viel Raum in Alltag einnimmt, dass die Worte Schule und Hausaufgaben ein Dauerthema sind und die Familienharmonie beeinträchtigt wird,  dann ist es spätestens Zeit sich Hilfe von außen zu holen. Die Ausgangssituation: Kind kommt von der Schule heim, die Mutter oder der Vater …

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Relax

Kompetenzamnesie – schon mal erlebt?

Auch schon mal gehabt? Kennt ihr das: Etwas das ihr sonst ganz gut könnt, ist plötzlich nicht mehr parat oder zugänglich! Meist wird das durch Zeitdruck oder Stress ausgelöst. Warum eigentlich? Was passiert da? Wenn wir in Stress geraten, hat aus irgendeinem Grund unser Körper Gefahr gewittert und innerhalb weniger Sekunden einen chemischen Cocktail losgeschickt …

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