Gestresst? Erschöpft? Du kannst nicht mehr?
Auszufallen kannst du dir aber nicht leisten?
Findest du dich in diesen Fragen wieder?
- Deine Aufgaben als Erziehende*r sind unendlich?
- Du hast das Gefühl, dauernd braucht jemand was von dir?
- Du gibst alles für deine Familie, weil sie die wichtigsten Menschen in deinem Leben sind?
- Du bist zwar mit ganzem Herzen dabei dabei, aber du bist nur noch müde und fragst dich wie du das durchstehen sollst?
Du bist nicht allein! Aber das zaubert deine Müdigkeit auch nicht weg.
Du fragst dich was du anders machen kannst?
Was wäre, wenn...
- du wüsstest, was du zum Auftanken zum kannst?
- du wüsstest, wie du das in deinen vollen Alltag einbauen kannst?
- du einfache Übungen kennenlernen könntest, die wissenschaftlich erwiesen zum Wohlbefinden beitragen?
Dann bist du beim Workshop Selbstfürsorge für Eltern und Erziehende richtig!
- du lernst erprobte Übungen aus der Positiven Psychologie
- du lernst was du zum Auftanken tun kannst und wie du es in deinen Alltag einbaust
- du bekommst ein Workbook, das sich an die Inhalte des Workshops erinnert und zur Wiederholung animiert.
Ich bin Anna Marianne Bradaric, Mutter seit 2006 von inzwischen 3 Kindern.
Ich weiß genau, wie sich die Müdigkeit und Erschöpfung anfühlt. Denn ich musste schon 2 Mal erfahren, was es heißt, nicht rechtzeitig die Reißleine zu ziehen.
Die meisten Erziehenden haben den verständlichen Wunsch sich wieder „normal und wie sich selbst“ zu fühlen. Aber wie soll das gehen, wenn es dauernd neue Aufgaben und Herausforderungen gibt?
Die Antwort lautet Selbstfürsorge.
Präventologin und Beraterin für Wohlbefinden
Die nächsten Termine:
Kolbermoor im Body Soul & Kids: Samstag (03.02. 10.00 Uhr)
28 EUR pro Person maximal 15 Plätze
Online Zoom: Anmeldung über Warteliste
10 EUR pro Person maximal 20 Plätze
Anmeldung über info@mindsetberatung.de oder 0152 06848160
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