Monat: April 2022

Von Marathons hab ich keine Ahnung, aber von ….

Bewegung, Positive Psychologie

Vom Tanzen. Ich habe mindestens die Hälfte meines bisherigen Lebens auf allen möglichen Tanzflächen verbracht. Nein, nicht nur die Disko, aber auch die. Ich habe so gut wie alles ausprobiert, was sie mir angeboten hat, Ballet, Jazztanz, HipHop, Dance4Fans, Tanzkurse sowieso, Lateinformation, Flamenco, Bollywood-Dance, Zumba, Trainerscheine, eigene Tanzgruppen von 4jährigen bis hin zu Studenten. Was …

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Mikrostaunen – große Dinge in kleinen finden

Fit im Alter, Positive Psychologie

Wenn wir uns großartigen Dingen gegenübersehen, kommen die meisten von uns ganz leicht ins Staunen. Das kann ein wundervoller Sonnenuntergang sein, ein herrliches Bergmassiv, eine Kathedrale oder ein besonders beeindruckendes Bauwerk. Wissenschaftlich gesehen, gehören diese Momente der Ehrfurcht oder des Staunens zu einem gelingenden Leben. Leider haben wir solche Momente meist im Urlaub, bei Ausflügen …

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