Es gibt viele Angebote und es ist leicht durcheinander zu geraten, was das richtig für einen Selbst ist. Als kleine Unterstützung habe ich eine Überblick zusammengestellt.
Laut dem Deutschen Bundesverband Coachin e.V. (DBVC) ist Coaching die professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Personen mit Führungs- / Steuerungsfunktionen und von Experten in Unternehmen / Organisationen.
Coaching findet aber auch im privaten Bereich statt, bei Lebenskrisen und Fragen zur weiteren Lebensgestaltung. Wichtig ist eine gute Verbindung und vertrauensvolle Atmosphäre zwischen Coach und Coachee (Hilfesuchenden) zu schaffen. Dabei geht es darum, durch Fragestellungen den Coachee zu unterstützen, selbst eine Lösung für seine Probleme zu finden. Dafür gibt es unterschiedliche Methoden, die der Coach nutzen kann.
Ein Trainer hat das Ziel durch regelmäßig Termine bestimmte Fähigkeiten anzutraininieren. Dafür ist eine vertrauensvolle Atmosphäre nicht unbedingt notwendig.
Ein Beratung ist eine Kommunikation zwischen einem Hilfesuchenden und einer Person mit Fachwissen, bei der es darum geht, konkrete Lösungsansätze für bestimmte Problemstellungen (im Privaten zum Beispiel Lebenskrisen und Lebensgestaltung) zu finden und das Wissen und den Erfahrungsschatz des Beraters zu nutzen um Lösungsstrategien zu entwickeln.
Welche Arten der Beratung biete ich an?
Ich berate meine Klienten zu den Themen Ernährungsumstellung, gesunder Schlaf, Stress, Prävention, gesundes Altern, Neurodiversität (ADS, ADHS, Sensibilität, Hochbegabung).