2 Monate sind vergangen, seit ich operiert wurde. In den Genesungswochen, in denen ich liegen musste, hatte ich Zeit nachzudenken. Darüber, wie es in meinem Leben läuft, wie es weiter gehen soll. Und ich bin zu dem Schluss gekommen, dass ich noch mehr für meine Gesundheit tun möchte. Ich habe überlegt, was ich verändern möchte, …
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Ich habe ein Workbook erstellt mit dem Titel “Wellness für den Kopf”. Aber was soll das denn sein? Wer braucht das?Und wie soll man denn dafür noch Zeit finden? Mal der Reihe nach: Was soll Wellness für den Kopf sein? Der Begriff Wellness ist inzwischen so gut wie jedem ein Begriff. Wir verbinden damit, Erholung, …
Große Einschnitte gibt es in unserem Leben immer wieder, das kann ein Schulwechsel sein, die Pubertät oder eine neues Familienmitglied. Auf manche Veränderungen freuen wir uns und manche fürchten wir. Und das hängt nicht an der Veränderung sondern an uns. Man kann sich auf den neuen Job freuen, weil es neue Herausforderungen gibt, neue Kollegen, …
Ich kann mich noch gut an den Tag erinnern, als mein Papa und ich ins Krankenhaus zu meiner Mama fuhren. Sie war 43 und hatte einen gutartigen Tumor im Bauch, der entfernt worden war. Sie war verwirrt, brachte keinen verständlichen Satz raus und von den Ärzten erfuhren wir nur, dass die OP länger gedauert hatte …
Auch schon mal gehabt? Kennt ihr das: Etwas das ihr sonst ganz gut könnt, ist plötzlich nicht mehr parat oder zugänglich! Meist wird das durch Zeitdruck oder Stress ausgelöst. Warum eigentlich? Was passiert da? Wenn wir in Stress geraten, hat aus irgendeinem Grund unser Körper Gefahr gewittert und innerhalb weniger Sekunden einen chemischen Cocktail losgeschickt …
Beim Lernen einer Choreographie fängt man immer mit einzelnen Schritten an. Manche Schrittkombinationen haben es echt in sich. Am Anfang lernt man sie gefühlt in Zeitlupe und die Vorstellung, die Kombination irgendwann auf den Takt eines flotten Lieds zu tanzen erscheint fast unerreichbar. Aber die Schritte, die anfangs noch ungewöhnlich erscheinen, sind nach einer Weile …
Jein. Ich war Ende 20, als der Tag kam, an dem ich nicht mehr aufhören konnte zu weinen. War das ein Stimmungstief. Definitiv. War hier ein Quickfix möglich? Nope. Mein 3.5 jähriger brachte mir Spielsachen und Blümchen und umarmte mich, es half nix. Das war nicht ein kleines Stimmungstief, sondern ein massiver Einbruch, nach einigen …
Ich weiß nicht wo und wer ich ohne tanzen wär‘. Marianne Bradaric Ich war mal ein eher turbulentes Kind und dann verstand ich, dass ich ein braves Mädchen sein muss. Unauffällig, leise, hilfsbereit, fleißig. Dass es eine richtige Hand zum schreiben gibt ,und dass es eine schöne Handschrift für ein Mädchen braucht. Dass man nicht …
Vom Tanzen. Ich habe mindestens die Hälfte meines bisherigen Lebens auf allen möglichen Tanzflächen verbracht. Nein, nicht nur die Disko, aber auch die. Ich habe so gut wie alles ausprobiert, was sie mir angeboten hat, Ballet, Jazztanz, HipHop, Dance4Fans, Tanzkurse sowieso, Lateinformation, Flamenco, Bollywood-Dance, Zumba, Trainerscheine, eigene Tanzgruppen von 4jährigen bis hin zu Studenten. Was …
Von Marathons hab ich keine Ahnung, aber von …. Weiterlesen »
Wenn wir uns großartigen Dingen gegenübersehen, kommen die meisten von uns ganz leicht ins Staunen. Das kann ein wundervoller Sonnenuntergang sein, ein herrliches Bergmassiv, eine Kathedrale oder ein besonders beeindruckendes Bauwerk. Wissenschaftlich gesehen, gehören diese Momente der Ehrfurcht oder des Staunens zu einem gelingenden Leben. Leider haben wir solche Momente meist im Urlaub, bei Ausflügen …